Yoga+Coaching trifft Kunst
Klar ausgerichtet ins neue Jahr
Gerade am Anfang eines neuen Jahres haben wir häufig viele Vorhaben, Vorsätze und Ideen. „Jetzt aber…“, denken wir uns. Und oft genug halten uns tiefe Gewohnheiten, Muster oder Glaubenssätze doch davon ab, bewusster und wirklich mit uns verbunden ins Jahr zu starten.
Bevor bereits im Januar der Kalender wieder überquillt, kann es uns helfen, zum Jahresbeginn noch einmal in uns zu gehen, das alte Jahr zu reflektieren und uns zu fragen, was wir uns von Herzen für 2024 und unseren Alltag wünschen.
Tanke auf, gehe in dich, sortiere dich und finde neue Klarheit für dein Jahr 2024 in diesem wunderbaren Tagesworkshop für Frauen* in Potsdam West.
Hier verbinden wir das Schönste aus drei Welten: Yoga, Systemisches Coaching und Kunst.
Wir, Marie (Yogalehrerin, Systemische Beraterin und psychologische Yogacoachin) und Martina (Kunsttherapeutin) begleiten dich durch eine rund abgestimmte Mischung aus Yoga, Meditation, Reflexion, Partnerinnen*-Austausch und kunsttherapeutischen Interventionen, die dich deine Herzenswünsche und Intentionen spüren lassen, um sie anschließend kreativ zum Ausdruck zu bringen und für dich festzuhalten.
Hard facts
>> Grundkenntnisse in Yoga wünschenswert
>> künstlerische Vorerfahrungen nicht erforderlich
>> max. 12 Teilnehmerinnen* (Der Tagesworkshop startet ab 6 Teilnehmerinnen*)
>> bring gern deine eigene Yogamatte und Blöcke mit sowie Schreibzeug (ein paar Matten und Blöcke gibt es als Backup vor Ort)
>> 75 min Mittagspause (Bistros und Restaurants in der Nähe, es gibt aber auch eine Küche, in der du dein Mittagessen aufwärmen und genießen kannst)
>> Preis: 160€ pro Person (inkl. Tee und Snacks sowie allem Kunstmaterial), Ratenzahlung möglich
Wann?
Sa, 13. Januar 2024, 10-18 Uhr