Yin Yoga und Klang mit Ameya
Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der Asanas und die Dehnung wird unser tief liegendes Fasziengewebe erreicht. Verspannungen in Wirbelsäule, Hüfte und Schultergürtel können sich somit leichter lösen. Mobilisierende Asanas ergänzen und wirken positiv auf den gesamten Körper. Die Vibrationen der Klangschalen wirken wie eine innere Massage, die körperliche und auch seelische Blockaden lösen können und tief entspannend wirken. Mehr Beweglichkeit und innere Ruhe für den Alltag kann somit erreicht werden.
Kursleiterin: Ameya von Ruhepol Yoga
Buchungen online unter: www.ruhepol.yoga/kursebuchung
Für Nachfragen per Mail: kontakt@ruhepol.yoga
Buchung 10er Karte für 150 Euro oder Einzeltermine für 16 Euro