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Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Pilates-Prävention 8:30
Pilates-Prävention
Feb. 3 um 8:30 – 9:30
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Ein wundervoller Start in die Woche: Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird[...]
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Yoga Alexandra Ahammer 18:00
Yoga Alexandra Ahammer
Feb. 4 um 18:00 – 19:30
Yoga Alexandra Ahammer
Alexandra Ahammer leitet einen Yogakurs in der Etage 3.  Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt[...]
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Yin Yoga und Klang 18:00
Yin Yoga und Klang
Feb. 5 um 18:00 – 20:30
Yin Yoga und Klang @ Etage3
Yin Yoga und Klang mit Ameya Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der[...]
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Pilates-Prävention 17:00
Pilates-Prävention
Feb. 6 um 17:00 – 19:15
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird Deine Wirbelsäule herrlich verlängert und,[...]
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Pilates-Prävention 8:30
Pilates-Prävention
Feb. 10 um 8:30 – 9:30
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Ein wundervoller Start in die Woche: Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird[...]
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Yoga Alexandra Ahammer 18:00
Yoga Alexandra Ahammer
Feb. 11 um 18:00 – 19:30
Yoga Alexandra Ahammer
Alexandra Ahammer leitet einen Yogakurs in der Etage 3.  Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 19:45
Lebenslieder Intensivgruppe
Feb. 11 um 19:45 – 21:15
Lebenslieder Intensivgruppe
Anke Bolz studierte Elementare Musikpädagogik, Tonsatz und Gesang.  Zunächst war sie freie Mitarbeiterin für musikalische Früherziehung, Gesang, Kinderchor und Musiktheorie an verschiedenen Musikschulen. Sie absolvierte verschiedene Aus- und Weiterbildungen z.B. bei Dr. Karl Adamek und Carina[...]
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Yin Yoga und Klang 18:00
Yin Yoga und Klang
Feb. 12 um 18:00 – 20:30
Yin Yoga und Klang @ Etage3
Yin Yoga und Klang mit Ameya Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der[...]
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Pilates-Prävention 17:00
Pilates-Prävention
Feb. 13 um 17:00 – 19:15
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird Deine Wirbelsäule herrlich verlängert und,[...]
Stadtteil-Chor 19:30
Stadtteil-Chor
Feb. 13 um 19:30 – 21:00
Stadtteil-Chor
 
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Yoga Heike Windhövel 9:15
Yoga Heike Windhövel
Feb. 14 um 9:15 – 11:00
Heike Windhövel unterrichtet zwei Vormittage Yoga in der Etage 3.Ihr Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden[...]
moksha circle Yogalehrer-Ausbildung 17:00
moksha circle Yogalehrer-Ausbildung
Feb. 14 um 17:00 – 20:00
Sonja Witte & Hans-Christian Weber zertifizierte Yogalehrer mit jeweils über 2500 Stunden Ausbildung stehen für einen modernen, dynamischen, präzisen und herzorientierten Yogastil.           In der Yogalehrer:innen Ausbildung vertiefst du dein Wissen[...]
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moksha circle Yogalehrer-Ausbildung 8:00
moksha circle Yogalehrer-Ausbildung
Feb. 15 um 8:00 – 19:00
Sonja Witte & Hans-Christian Weber zertifizierte Yogalehrer mit jeweils über 2500 Stunden Ausbildung stehen für einen modernen, dynamischen, präzisen und herzorientierten Yogastil. In der Yogalehrer:innen Ausbildung vertiefst du dein Wissen und deine Erfahrung im Yoga.[...]
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moksha circle Yogalehrer-Ausbildung 8:00
moksha circle Yogalehrer-Ausbildung
Feb. 16 um 8:00 – 16:00
moksha circle Yogalehrer-Ausbildung
Sonja Witte & Hans-Christian Weber zertifizierte Yogalehrer mit jeweils über 2500 Stunden Ausbildung stehen für einen modernen, dynamischen, präzisen und herzorientierten Yogastil.           In der Yogalehrer:innen Ausbildung vertiefst du dein Wissen[...]
Gut aufgestellt (offenes Angebot für Aufstellungen) 15:00
Gut aufgestellt (offenes Angebot für Aufstellungen)
Feb. 16 um 15:00 – 18:30
Gut aufgestellt (offenes Angebot für Aufstellungen)
Die offene Gruppe für Systemische Aufstellungen bietet unter dem Motto „Gut aufgestellt“ ein- bis zweimal im Monat sonntags von 15:00 Uhr bis 18:30 Uhr die Möglichkeit, sich zwanglos bei Kaffee und Tee zu treffen und Aufstellungen[...]
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Pilates-Prävention 8:30
Pilates-Prävention
Feb. 17 um 8:30 – 9:30
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Ein wundervoller Start in die Woche: Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird[...]
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Yoga Alexandra Ahammer 18:00
Yoga Alexandra Ahammer
Feb. 18 um 18:00 – 19:30
Yoga Alexandra Ahammer
Alexandra Ahammer leitet einen Yogakurs in der Etage 3.  Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 19:45
Lebenslieder Intensivgruppe
Feb. 18 um 19:45 – 21:15
Lebenslieder Intensivgruppe
Anke Bolz studierte Elementare Musikpädagogik, Tonsatz und Gesang.  Zunächst war sie freie Mitarbeiterin für musikalische Früherziehung, Gesang, Kinderchor und Musiktheorie an verschiedenen Musikschulen. Sie absolvierte verschiedene Aus- und Weiterbildungen z.B. bei Dr. Karl Adamek und Carina[...]
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Systemische Einzelaufstellung 15:00
Systemische Einzelaufstellung
Feb. 19 um 15:00 – 17:00
 
Yin Yoga und Klang 18:00
Yin Yoga und Klang
Feb. 19 um 18:00 – 20:30
Yin Yoga und Klang @ Etage3
Yin Yoga und Klang mit Ameya Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der[...]
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Pilates-Prävention 17:00
Pilates-Prävention
Feb. 20 um 17:00 – 19:15
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird Deine Wirbelsäule herrlich verlängert und,[...]
Stadtteil-Chor 19:30
Stadtteil-Chor
Feb. 20 um 19:30 – 21:00
Stadtteil-Chor
 
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Yoga Heike Windhövel 9:15
Yoga Heike Windhövel
Feb. 21 um 9:15 – 11:00
Heike Windhövel unterrichtet zwei Vormittage Yoga in der Etage 3.Ihr Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden[...]
Tanzunterricht Oehlschläger 14:00
Tanzunterricht Oehlschläger
Feb. 21 um 14:00 – 16:00
 
FREI Tanzen 19:00
FREI Tanzen
Feb. 21 um 19:00 – 21:00
FREI Tanzen
Klänge und Düfte als Inspiration des Körpers zur Bewegung. Anmeldung bitte direkt bei Kerstin unter der 0175 – 274 53 08
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Tantric Days 10:00
Tantric Days
Feb. 22 um 10:00 – 18:00
Tantric Days
Namasté liebe Frau und lieber Mann, an diesem Wochenende verbinde ich Tantra-Yoga mit Tantrischen Ritualen, Energie und Heilarbeit und nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Der Workshop besteht aus einem Wochenende und[...]
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Tantric Days 10:00
Tantric Days
Feb. 23 um 10:00 – 18:00
Tantric Days
Namasté liebe Frau und lieber Mann, an diesem Wochenende verbinde ich Tantra-Yoga mit Tantrischen Ritualen, Energie und Heilarbeit und nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Der Workshop besteht aus einem Wochenende und[...]
Privatsphäre bewahren im Netz (Vortrag) 19:30
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Pilates-Prävention 8:30
Pilates-Prävention
Feb. 24 um 8:30 – 9:30
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Ein wundervoller Start in die Woche: Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird[...]
Privatsphäre bewahren im Netz (Vortrag) 17:00
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Yoga Alexandra Ahammer 18:00
Yoga Alexandra Ahammer
Feb. 25 um 18:00 – 19:30
Yoga Alexandra Ahammer
Alexandra Ahammer leitet einen Yogakurs in der Etage 3.  Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 19:45
Lebenslieder Intensivgruppe
Feb. 25 um 19:45 – 21:15
Lebenslieder Intensivgruppe
Anke Bolz studierte Elementare Musikpädagogik, Tonsatz und Gesang.  Zunächst war sie freie Mitarbeiterin für musikalische Früherziehung, Gesang, Kinderchor und Musiktheorie an verschiedenen Musikschulen. Sie absolvierte verschiedene Aus- und Weiterbildungen z.B. bei Dr. Karl Adamek und Carina[...]
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Yin Yoga und Klang 18:00
Yin Yoga und Klang
Feb. 26 um 18:00 – 20:30
Yin Yoga und Klang @ Etage3
Yin Yoga und Klang mit Ameya Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der[...]
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Pilates-Prävention 17:00
Pilates-Prävention
Feb. 27 um 17:00 – 19:15
Pilates-Prävention
Diese Stunde ist ganz für Dich. Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird Deine Wirbelsäule herrlich verlängert und,[...]
Stadtteil-Chor 19:30
Stadtteil-Chor
Feb. 27 um 19:30 – 21:00
Stadtteil-Chor
 
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Yoga Heike Windhövel 9:15
Yoga Heike Windhövel
Feb. 28 um 9:15 – 11:00
Heike Windhövel unterrichtet zwei Vormittage Yoga in der Etage 3.Ihr Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden[...]