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Jetzt: Apr. 6 08:18 pm
8:30
Pilates-Prävention
Pilates-Prävention
März 31 um 8:30 – 9:30
 Diese Stunde ist ganz für Dich. Ein wundervoller Start in die Woche: Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird[...]
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18:00
Yoga Alexandra Ahammer
Yoga Alexandra Ahammer
Apr. 1 um 18:00 – 19:30
 Alexandra Ahammer leitet einen Yogakurs in der Etage 3. Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt[...]
19:45
Lebenslieder Intensivgruppe
Lebenslieder Intensivgruppe
Apr. 1 um 19:45 – 21:15
 Anke Bolz studierte Elementare Musikpädagogik, Tonsatz und Gesang. Zunächst war sie freie Mitarbeiterin für musikalische Früherziehung, Gesang, Kinderchor und Musiktheorie an verschiedenen Musikschulen. Sie absolvierte verschiedene Aus- und Weiterbildungen z.B. bei Dr. Karl Adamek und Carina[...]
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18:00
Yin Yoga und Klang
Yin Yoga und Klang
Apr. 2 um 18:00 – 20:30
 Yin Yoga und Klang mit Ameya Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der[...]
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17:00
Pilates-Prävention
Pilates-Prävention
Apr. 3 um 17:00 – 19:15
 Diese Stunde ist ganz für Dich. Durchatmen, bewegen, gut fühlen. Pilates ist ein ganzheitlich erfrischendes Körpertraining mit Fokus auf der Körpermitte für mehr Kraft und Stabilität im Rumpf. Gleichzeitig wird Deine Wirbelsäule herrlich verlängert und,[...]
19:30
Stadtteil-Chor
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9:15
Yoga Heike Windhövel
Yoga Heike Windhövel
Apr. 4 um 9:15 – 11:00
Heike Windhövel unterrichtet zwei Vormittage Yoga in der Etage 3.Ihr Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden[...]
14:00
Tanzunterricht Oehlschläger
19:00
FREI Tanzen
FREI Tanzen
Apr. 4 um 19:00 – 21:00
 Klänge und Düfte als Inspiration des Körpers zur Bewegung. Anmeldung bitte direkt bei Kerstin unter der 0175 – 274 53 08
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15:00
Gut aufgestellt (offenes Angebot für Aufstellungen)
Gut aufgestellt (offenes Angebot für Aufstellungen)
Apr. 6 um 15:00 – 18:30
 Die offene Gruppe für Systemische Aufstellungen bietet unter dem Motto „Gut aufgestellt“ ein- bis zweimal im Monat sonntags von 15:00 Uhr bis 18:30 Uhr die Möglichkeit, sich zwanglos bei Kaffee und Tee zu treffen und Aufstellungen[...]
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